تقليل الهدر

عشر طرق عملية لخفض فاتورة التسوق الشهري دون التنازل عن الجودة: تخطيط الوجبات، الشراء بالجملة بذكاء، مقارنة الأسعار، وتقليل هدر الطعام في المنزل.

دليل عملي لتخزين الخضروات والفواكه لتبقى طازجة أطول: ما يوضع في الثلاجة وما يبقى خارجها، وطرق الحفظ لكل صنف، والأخطاء الشائعة التي تسرّع التلف.