يتوقع كثير من الزوار أن السباحة في البحر الميت تشبه السباحة في أي بحر آخر، ثم يفاجؤون بأن الماء يرفع الجسم ويلسع الجلد والعينين. يشرح هذا الدليل ما يحدث لجسمك في الماء، وكيف تطفو بأمان، وما الذي تحضره معك، والأخطاء التي يقع فيها الزائر في أول مرة.
لماذا تختلف السباحة في البحر الميت عن أي بحر آخر؟
ماء البحر الميت شديد الملوحة، وهذه الملوحة تجعله أثقل من الماء العادي. لذلك يطفو الجسم على السطح بسهولة، حتى عند من لا يجيد السباحة. لكن هذه الميزة نفسها تغير طريقة التصرف في الماء:
- لا تستطيع السباحة بالطريقة المعتادة: الأرجل ترتفع نحو السطح، فيصعب السباحة على البطن أو الغوص.
- الماء يلسع: أي جرح صغير أو خدش أو منطقة حلاقة حديثة تشعر بلسعة واضحة.
- العينان أكثر ما يتأثر: قطرة واحدة في العين تسبب حرقة قوية ومزعجة.
- الماء ليس للشرب: ابتلاع كمية منه يسبب انزعاجًا في الحلق والمعدة.
لهذا يسمي كثير من الناس التجربة “طفوًا” لا سباحة، وهذا الوصف أدق ويساعدك على توقع ما سيحدث.
خطوات الطفو بأمان في أول نزول
اتبع هذه الخطوات بالترتيب، خاصة إذا كانت هذه زيارتك الأولى:
- ادخل الماء ببطء: امشِ إلى أن يصل الماء إلى مستوى الخصر، ولا تقفز أو تركض.
- اجلس للخلف كأنك تجلس على كرسي: أنزل جسمك برفق إلى الخلف، وستشعر بأن الماء يرفعك.
- ارفع ساقيك ببطء: اترك ساقيك تطفوان أمامك، وأبقِ يديك على جانبيك للتوازن.
- أبقِ وجهك ورأسك فوق الماء: لا تنقلب على بطنك، ولا تحاول إدخال رأسك تحت السطح.
- للعودة إلى الوقوف: اثنِ ركبتيك نحو صدرك ببطء، ثم أنزل قدميك إلى القاع.
- لا تطل البقاء في الماء: فترات قصيرة مع راحة على الشاطئ أفضل من بقاء طويل متواصل.
وإذا كان معك أطفال، فابقَ قريبًا منهم داخل الماء، لأنهم يميلون إلى رش الماء واللعب به، وهذا يزيد فرصة وصوله إلى أعينهم.
ماذا تفعل إذا دخل الماء عينيك أو فمك؟
هذا أكثر موقف يتكرر مع الزوار الجدد، والتصرف الصحيح بسيط:
- لا تفرك عينيك بيديك، لأن يديك مبللتان بالماء المالح نفسه.
- اخرج من الماء بهدوء، واطلب من مرافقك أن يساعدك إذا لم تستطع فتح عينيك.
- اغسل عينيك بماء عذب نظيف بكمية كافية، ومعظم الشواطئ المنظمة توفر مرشات ماء عذب.
- إذا ابتلعت كمية من الماء، فاشطف فمك واشرب ماء عذبًا.
- إذا استمرت الحرقة أو الألم، فاطلب المساعدة الطبية ولا تنتظر.
ولهذا السبب يحمل كثير من الزوار زجاجة ماء عذب ومنشفة جافة يضعونها على الشاطئ قريبًا منهم، حتى يمسحوا وجوههم فورًا عند الحاجة.
ماذا تحضر معك قبل الذهاب إلى الشاطئ؟
قائمة قصيرة تجعل الزيارة أسهل:
- حذاء مناسب للماء: القاع وحواف الشاطئ قد تحتوي على صخور أو بلورات ملح حادة.
- ماء شرب كافٍ: الجو في منطقة البحر الميت دافئ في معظم أيام السنة، والجسم يفقد الماء بسرعة.
- واقٍ من الشمس وقبعة: خاصة في ساعات الظهيرة.
- منشفتان: واحدة للتجفيف وأخرى نظيفة للوجه والعينين.
- ملابس سباحة قديمة: الملح قد يترك أثرًا على بعض الأقمشة الفاتحة.
- كيس لحفظ الأغراض المبللة: حتى لا ينتقل الملح إلى بقية الحقيبة.
ما أنسب وقت في اليوم للطفو؟
الساعات الأولى من الصباح وساعات ما بعد العصر أنسب من وقت الظهيرة، لأن الشمس تكون أخف والشاطئ أقل حرارة تحت القدمين. وفي أشهر الصيف يزداد الحر في منطقة البحر الميت، فيصبح تقسيم الزيارة إلى فترتين قصيرتين أفضل من البقاء ساعات متواصلة. أما في الخريف والشتاء فالجو ألطف، لكن الماء قد يبدو باردًا عند الدخول، والهواء يبرد بعد غروب الشمس، فاحمل معك ملابس دافئة للعودة.
ومن النصائح المهمة أن تتجنب الحلاقة في اليوم نفسه أو اليوم السابق للزيارة، لأن الجلد بعد الحلاقة يتحسس من الماء المالح بشكل أكبر.
متى يجب أن تتجنب النزول أو تستشير طبيبًا؟
الطفو في البحر الميت تجربة مناسبة لمعظم الناس، لكن هناك حالات تحتاج إلى حذر:
- وجود جروح مفتوحة أو حروق أو التهابات جلدية.
- الحمل، أو أمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أي حالة صحية مزمنة، وهنا تكون استشارة الطبيب قبل السفر خطوة صحيحة.
- الأطفال الصغار جدًا، لأن الماء قد يصل إلى أعينهم وأفواههم بسهولة.
- الشعور بالدوار أو التعب الشديد بسبب الحرارة.
وفي كل الأحوال، اختر شاطئًا منظمًا فيه مرشات ماء عذب ومنقذون، ولا تنزل إلى الماء وحدك.
بعد الخروج من الماء: الاستحمام والراحة
بعد كل نزول، اغسل جسمك بماء عذب لإزالة طبقة الملح، ولا تتركه يجف على الجلد لفترة طويلة. وبعد انتهاء الزيارة، يحتاج الجسم إلى استحمام كامل وشرب الماء وفترة راحة، لأن الشمس والملح والحرارة تتعب الجسم أكثر مما يتوقع الزائر.
لهذا يختار بعض الزوار مكان إقامة قريبًا من الشاطئ حتى لا يقطعوا طريقًا طويلًا بعد التعب. فمثلًا تقدم شاليهات أوريا في منطقة سويمة إقامة قريبة من شاطئ البحر الميت، إذ يبعد الشاليه عن شواطئ البحر الميت نحو عشر دقائق بحسب موقعها، وفي كل شاليه مسبح خاص مدفأ يمكن استخدامه للسباحة العادية بعد تجربة الطفو. هذا يفيد من يريد أن يجرب البحر صباحًا، ثم يقضي بقية اليوم في مكان هادئ.
وعند المقارنة بين أماكن الإقامة، اسأل عن مدة الطريق إلى الشاطئ، وتوافر الماء الساخن، ووقت تسجيل الوصول، لأنك ستحتاج إلى الاستحمام فور وصولك. ويمكنك مراجعة الشاليهات ومرافقها ونظام الاستخدام اليومي والمبيت عبر صفحة شاليهات أوريا الرئيسية قبل تحديد موعد زيارتك.
أخطاء شائعة في الزيارة الأولى
- القفز إلى الماء أو الغوص فيه.
- رش الماء على الآخرين على سبيل المزاح.
- البقاء في الماء لوقت طويل دون استراحة.
- النزول وقت الظهيرة دون حماية من الشمس.
- نسيان الماء العذب والمنشفة النظيفة.
- لمس الوجه بيدين مبللتين بالماء المالح.
- ترك الأطفال يلعبون في الماء دون مرافق بالغ قريب منهم.
- ارتداء المجوهرات أو الساعات المعدنية التي قد تتأثر بالملح.
خلاصة قبل أول تجربة طفو
السباحة في البحر الميت تجربة ممتعة إذا عرفت قواعدها: ادخل ببطء، واجلس للخلف لتطفو، وأبقِ رأسك فوق الماء، ولا تفرك عينيك إذا وصلها الماء. احمل ماء عذبًا ومنشفة وحذاء مناسبًا، وتجنب الحلاقة قبل الزيارة، واستشر طبيبك إذا كانت لديك حالة صحية. وبعد الخروج، اغسل الملح عن جسمك وخذ وقتًا كافيًا للراحة.